Salud Física
Ante todo, mantén una actitud positiva, ¡se puede vivir con diabetes!
Si padeces diabetes tu médico puede definir contigo un tratamiento y cambio de hábitos para su control.
Visita también a un nutriólogo para recibir orientación en cuanto a qué alimentos ayudan a bajar los niveles de glucosa y qué suplementos alimenticios ayudan a aumentar la sensibilidad a la insulina.
Trata de controlar el estrés diario, para vivir con armonía.
Busca la ayuda de un profesional, ya sea psicólogo o terapeuta si sientes que no se puede manejar la ansiedad de padecer diabetes.
Comparte con amigos y familiares y que ellos sepan de la enfermedad para que puedan ser un apoyo.
“La dieta saludable, la actividad física regular, el mantenimiento de un peso corporal normal y la evitación del consumo de tabaco previenen la diabetes de tipo 2 o retrasan su aparición”
OMS
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¿Qué tipo de diabetes tienes y qué haces para controlarla?